La importancia de la hidratación y los electrolitos durante la pérdida de peso nov. 3, 2025 Cuando buscamos una transformación en nuestro peso, solemos enfocarnos en la alimentación y el ejercicio, olvidando un pilar fundamental: la hidratación . Beber suficiente agua es mucho más que calmar... agua agua corporal deshidratacion hidratacion perder agua Lee más