Uno de los mayores obstáculos al iniciar un cambio nutricional hacia la cetosis es la intensa necesidad de azúcar. Después de años de depender de los carbohidratos como fuente principal de energía, el...

Cuando pensamos en la cetosis, lo primero que viene a la mente suele estar relacionado con el peso o la energía física. Pero hay un beneficio del que pocas veces se habla y que puede marcar una gran d...